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文| 菠萝

昨天是一年一度的”315晚会“,电子烟也被曝了光:大多数电子烟液都含有尼古丁。研葛亚云究证实:电子烟也会释放有害物质,威胁吸烟者和被动吸烟人群的健康。

上周菠萝正好录制了一期有关电子烟的短视频,大家不妨来复习53s。

更奇葩的是,网上有人留言说:

”既然电子烟也有米键是什么危害,那还是回去抽烟吧!“

且慢且慢!

众所周知,吸烟有害健康,中国每年200万人死于吸烟或二手烟。

不过,以下这5个关于吸烟的“冷知识”,古巨基老婆陈英雪你知道几个?

1:全社会禁烟防癌的效果要25年后才能看到

美国二战期间就在讨论禁烟,但直到60年代,吸烟人数才开始下降,但肺癌发病率并没有立刻下降,而是直到25年后,80年代中后期,美国的肺癌患者数量才开始下降(如下图)。

大家一看这个图,就会发现吸烟数量和肺癌死亡数量的曲线几乎一模一样,但有大约25年的滞后:吸烟增加,肺癌会在25年后相应增加,吸烟减少弗萨卡,肺癌也会在25年后相应减少。这个奇特的滞后主要是因为肺癌发生是个非常慢的过程,从癌前变异,到早期癌症,到晚期癌症,一般需要10~20年时间。

由于中国吸烟人数世界第一,且还在上升,即使我们今天就控烟成功,在未来25~30年,肺癌病人数必然会持续增长。这是在还过去的债。最近,专注“肺癌精准医疗”的创业公司如春笋般出现,我只能说这些老总很有眼光。

中国广大烟民,给创业者们活活造出了一个“朝阳产业”。

戒烟对全社会的效果不能立竿见影,不代表我们就应该坐视不理。

啥时候吸烟的人开始减少,啥时候咱们就能期待25年以后的世界稍微美好一点。

2:戒烟值多少钱

科学统计证明,戒烟越早,效果越好。假设都从18岁开始吸烟,据估计:

  • 25到34岁之间戒,平均多活10年;

  • 35到44岁之间戒,平均多活9年;

  • 45到54岁之间戒,平均聂祥芝多活6年;

  • 55到64岁之间戒,平均多活4年。

我们爱说“生命是无价的”,其实从医疗的角度,生命完全是有价的。比如,目前最新抗癌药物价格都非常贵,一个疗程费用轻松超过25万人民币,平均延长高质量生命2~10个月 。按照平均6个月吧,那么每年高质量生命价值超过50万。这只是平均价值,如果是马云,扎克附益法伯格这类,这真的是无价了。

普通人25岁到34岁之间戒烟,多活10年,相当于挣了500万。有几个人能挣这么多钱?

如果既吸烟又炒股,那我建议你长期持有开发抗癌新药公司的股票。这就叫“风险对冲”。

3:香烟至少含有开心情78种明确致癌物质

最近美国一项研究表明,只有8%的人能说出三种以上香烟里的有害物质。中国应该好不到哪儿去。

事小河蚌实上,香烟里有超过7000种化学物质,其中93种明确有毒物质,78种是明确致癌物,78种!(见下表)

尼古丁是香烟中主要的成瘾物,但不是主要致癌物,这成了各种含尼古丁的香烟替代品,比如电子烟的主要卖点之一。但需要注意,尼古丁除了成瘾性,还会影响生殖和发育,可能对后代会有影响。因此,戒烟永远是最佳选择

4:吸烟主要致死原因中,癌症只占1/3

癌症,尤其是肺癌是香烟致死的主要原因,但仅占1/3,其余2/歌曲,左氧氟沙星片,烫发发型3主要由心血管疾病和肺部疾病瓜分。但这两个同样严重的问题经常被忽略。

心血管疾病是被无数年轻人忽略的江门野协。吸烟能导致中风,急性心脏病,冠心病等心血管疾病。在中国,30到44岁青壮年由于心血管疾病猝死的里面,46%和吸烟有关。最近大家是不是都听到过年轻人猝死的不幸消息?除了生活方式不健康,遗传因素等原因,长期昂热为什么认识路鸣泽吸烟,包括被二手烟毒害,也是不可忽视的因素。

各广春鹿业种肺病也是香烟致死的主要因素之一,尤其是慢绅士俱乐部性阻塞性肺病(COPD白色风车歌词藏头诗),表现为呼吸短促、咳嗽和喀痰,随着时间推移,越来越严重。全世界每年300万人死于COPD,其中120万都是由吸烟导致。

不得肺癌,不代表香烟就不会害死你。

5:二手烟危害远超雾霾

雾霾有害毋庸置疑,但纯粹从杀伤力来说,雾霾比二手烟差远了。

在中国,二手烟每年记忆中遥远的春天导致10万人死亡,其中很多是儿童。大概70%的成年人每周都会暴露在80it电脑网某种二手烟环境中,包括办公室,公交地铁,餐饮娱乐场所等。

公共场所全面禁烟势在必行。我每次回国,一下飞机,无论是浦东机场还是首都机场,最大的感觉就是烟味非常重。过去两年,这已经明显在好转,但仍然比美国差得远。

由于小孩在发育中,二手烟对他们的影响远超成人,因而家长要避免带小孩到任何烟雾缭绕的地方,比如四川的麻将室。

打牌,打麻将最好选在户外进行。

有人问:

“菠萝,如果吸烟有害健康,为啥有医生和科学家还在吸烟呢?!”

......

带头戒烟吧,各位专家,要不然菠萝这科普没法做了。

参考文献:

[1]

1:U.S. Department of Health and Human Services. The Health Consequences of Smoking—50 Years of Progress: A Report of the Surgeon General, 2014.

2:U.S. Department of Health and Hum星际贩售商an Services. How Tobacco Smoke Causes Disease: The Biology and Behavioral Basis for Smoking-Attributable Disease: A Report of the Surgeon General.

3:Centers for Disease Control and Prevention. Annual smoking-attributable陈汉典207事件 mortality, years of potential life lost, and productivity losses—United States, 1997–2001. Morbi马里奥小黄dity and Mortality Weekly Report 2005; 54(25):625–628.

4:http://www.wpro.who.int/china/mediacentre/releases/2010/20100817/en/index.html

5:Atypical antipsychotic dosing: the effect of smoking and caffeine.Psychiatr Serv.中印掷石块 2004 May;55(5):491-3.

6:中国卫生部白皮书

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